5-Sterne Bühnenwellness
Musik ist Begegnung und Kommunikation auf einer universellen Ebene.
Musiker:innen, ganz gleich ob am Anfang ihrer Laufbahn oder mittendrin, als Studierende, Musiklehrer:innen oder Berufsmusiker:innen erleben es immer wieder: Auftrittsstress.
Während ein angemessenes Maß an Anspannung dafür sorgen kann, dass ein Höchstmaß an Fokussiertheit, Freiheit und Flow auf der Bühne erlebt wird, kann eine übermäßige Anspannung zum Gegenteil führen. Das Programm Kampf- oder Flucht, nach dem Motto „Augen zu und durch” läuft wie ferngesteuert ab. Die Bühne wird zum Gefahrenort, das Publikum im Saal und die Musikerkolleg:innen auf der Bühne mutieren zum immerzu bewertenden Gegenspieler.
Dabei wissen es alle ganz genau: Musik ist Begegnung und Kommunikation auf einer universellen Ebene. Ein Geschenk, das man bekommt und weiterschenkt.
Deine Auftrittscoachin
Im Auftrittscoaching Möchte ich
mit Tools aus PEP®, aus der Mediation auf Grundlage der GfK, aus der Prozessarbeit und der Arbeit mit dem inneren Team
die Bühne für Dich wieder zum Ort der Freude werden lassen,
die Wertschätzung für Dein Tun und für das unermessliche Geschenk des Musizierens in Dein Bewusstsein rufen
eine wertschätzende Kommunikation mit Dir selbst, Deinem Umfeld und Deinem Publikum integrieren.
Du profitierst von dieser Arbeit auf den unterschiedlichsten Ebenen und erlangst:
- mehr Selbstwertgefühl
- stärkere Bühnenpräsenz
- neue Kommunikations-Skills
- aktivierte und abrufbare Ressourcen
- und ein Tool zur Selbsthilfe in stressigen Auftrittssituationen.
Du profitierst von dieser Arbeit auf den unterschiedlichsten Ebenen und erlangst:
- mehr Selbstwertgefühl
- stärkere Bühnenpräsenz
- neue Kommunikations-Skills
- aktivierte und abrufbare Ressourcen
- und ein Tool zur Selbsthilfe in stressigen Auftrittssituationen.
Ich hatte bereits einige Gelegenheiten die von Dir mitbekommenen Tipps und das 'Rezept' anzuwenden und habe direkt einen deutlich spürbaren Unterschied bemerkt.
Zsófi erschafft eine geborgene Atmosphäre, in der ich mich gut aufgehoben fühle.
Sie ist individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen und schon nach kurzer Zeit habe ich Erfolge im Alltag bemerkt .
Nach dem Coaching bei Zsófi, habe ich mich insgesamt sicherer und selbstbewusster gefühlt, und auch gemerkt, dass ich in einer Situation in welcher Nervosität oder Unsicherheit auftritt besser darauf reagieren konnte.
Im Alltag habe ich nachdem wir zusammengearbeitet haben festgestellt, dass sich negative Gedanken und Sorgen nicht so stark festsetzen wie in den Wochen vor dem Coaching. Vielen Dank!
Ich glaube wirklich, dass ich, wenn ich Dich nicht getroffen hätte, keine Note hätte spielen können. Ich ging anders an die Proben und die Konzerte heran, völlig unabhängig von Umständen, die außerhalb meiner Kontrolle lagen.
Ich hatte bereits einige Gelegenheiten die von Dir mitbekommenen Tipps und das 'Rezept' anzuwenden und habe direkt einen deutlich spürbaren Unterschied bemerkt.
Zsófi erschafft eine geborgene Atmosphäre, in der ich mich gut aufgehoben fühle.
Sie ist individuell auf meine Bedürfnisse eingegangen und schon nach kurzer Zeit habe ich Erfolge im Alltag bemerkt .
Nach dem Coaching bei Zsófi, habe ich mich insgesamt sicherer und selbstbewusster gefühlt, und auch gemerkt, dass ich in einer Situation in welcher Nervosität oder Unsicherheit auftritt besser darauf reagieren konnte.
Im Alltag habe ich nachdem wir zusammengearbeitet haben festgestellt, dass sich negative Gedanken und Sorgen nicht so stark festsetzen wie in den Wochen vor dem Coaching. Vielen Dank!
Ich glaube wirklich, dass ich, wenn ich Dich nicht getroffen hätte, keine Note hätte spielen können. Ich ging anders an die Proben und die Konzerte heran, völlig unabhängig von Umständen, die außerhalb meiner Kontrolle lagen.
